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生活習慣病、高血圧、糖尿病、脂質異常、メタボリックシンドローム、痛風、動脈硬化、痴呆、うつ、など様々な病気について

ひざ、ひじ、手首、腰などの関節痛

40歳を過ぎると急増する関節痛。

その原因とされるのは、過去のケガやリウマチ、痛風など

ですが 、中高年になって起こる関節痛は、関節軟骨の

変形によるものが ほとんどです。

肥満やメタボによる体型の変化、筋力の衰えも影響して

いるでしょう。

軟骨の主な成分は、水分、コラーゲン、プロテオグリカンの

3つで、これらを形成するためには、コンドロイチンや

ヒアルロン酸 、フルスルチアミン、ビタミンB1、コラーゲン

などの要素が必要不可欠 です。

関節痛の予防には、日ごろから筋力が衰えないように

身体を動かし、年齢とともに減ってゆく必要成分を、

サプリメントなどで補ってあげると良いでしょう。




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